Vivre la retraite

Le passage de la vie active à la retraite peut-être un moment difficile. Le Centre Communal d'Action Sociale, le département et le Caisse Nationale de Solidarité pour l'Autonomie (CNSA) et leurs partenaires vous proposent le salon "Vivre la retraite", pour accompagner les futurs et jeunes retraités dans ce nouveau chapitre de leur vie.

Cette journée entièrement gratuite rassemble de nombreux professionnels autours de stands d'informations, d'ateliers et de conférences sur des sujets allant de la santé mentale à l'alimentation.

Programme des conférences

10h : L'âge, c'est dans l'athlète ! par le kiné du sport M.Brunet

​​​​​​​10h45 : Séniors connectés, mais pas piégés - par le conseiller numérique de Saujon

11h30 : Alimentation et prévention de la dénutrition - par le Dr. Garnier

13h45 : Bien préparer sa retraite : démarches, droits et activités - par la CARSAT

15h : La retraite : enfer ou paradis ? - par le Dr. Dubois

Programme des ateliers - sur réservation au 05 46 02 66 56

10h à 10h30 : Réveil musculaire (8 places)
​​​​​​​10h30 à 11h15 : Séance découverte d’activité physique adapté (10 places)
10h30 à 11h : Équilibre Alimentaire et prévention dénutrition par Mme Magloire (5 places)
11h à 11h30 : Routine d’exercice cardio-respiratoire (8 places)
11h30 à 12h30 : Initiation au Brain BallⓇ : la gym que le cerveau adore ! par Laure Codet (12 places)
13h30 à 14h30 : Initiation au Brain BallⓇ par Laure Codet (12 places)
14h à 14h45 : Séance découverte d’activité physique adapté (10 places)
14h à 14h30 : Exercices de souplesse musculaire (8 places)
14h30 à 15h : Équilibre Alimentaire et prévention dénutrition par Mme Magloire (5 places)
15h à 15h30 : Prévenir les chutes par des exercices d’équilibre (8 places)

Bilans de santé (gratuit et sans rdv)

Bilan de condition physique (10mn)
​​​​​​​ Bilan de santé par l'ICOPE

Stands présents :

  • Agirc-Arrco (retraite complémentaire)
  • Association Equilibre (familles)
  • Dispositif Appui Coordination 17
  • ICOPE (prévention dépendance)
  • Le Centre de Ressources Territorial Darcy Brun
  • Accompagnant Numérique Département
  • Agence Nationale de l’Habitat
  • Association TRËMA (aide aux publics fragiles)
  • Bus de LEA (aide aux aidants)
  • Diététicienne Mme Magloire
  • Caisse Primaire Assurance Maladie
  • Délégation Territoriale - Service Autonomie
  • EMEIS (maison de retraite)
  • France Acouphènes
  • Information sur les Droits des Femmes et des Familles​​​​
  • GE Activité Physique Adaptée
  • Les Thermes de Saujon
  • MSA/ASEPT
  • CARSAT
  • Pharmacies Saujonnaises du Centre et de La Poste
  • Pôle Sport Adapté et Santé
  • Mairie et CCAS de Saujon
  • Cara Rénov’
  • Kinésithérapeute Laure Codet
  • Ma Maison à Venir
  • Conseiller Numérique
  • France Services
  • Sécurité routière
VENEZ NOUS VOIR :

Hôtel de Ville
1, place Gaston Balande B.P. 108
17600 SAUJON

Du lundi au jeudi, de 8h30 à 12h30 et 13h30 à 17h00
Le vendredi de 8h30 à 12h30 et 13h30 à 16h00
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Téléphone : 05 46 02 80 07

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